あきらめないでそれは未来へ

　タイトルはスピッツ「けもの道」より

　リセットダイエットをいったん終了しましたが、体重はそんなに増えてません。
　一応、野菜中心の生活を送っています。
　お菓子も少し食べていますよ。
　（もちろん、リセット終了次の日のような暴食ではありませんが）
　後は寝る前に腹筋と今はやりのヨガもどきをしています。
　今日で4日目。
　これを何とか定着させたいんですよね。体の基礎代謝をあげたいなあ。