自分を追い込むために

　体重に変化なしで、微妙なストレスがたまっています。
　でもそれは当たり前。
　何故ならお菓子を食べているから
　というわけで、今日から食べたものを日記に書くことにしました。
　日記に書くことによって、自分を追い込みます。
　
　とはいえ舌の根も乾かぬ内に、明日は友達との飲みで暴飲暴食。
　来週は京都・大阪へのプチ旅行をするのできっと食べるに違いない。
　（こう考えるのが、自分に甘いんですけどね・・・）
　リセットダイエットのように厳密に7日間はできないのですが、
　マイナス2㎏
　を目標に続けていきます。

1日目

　（朝）・・・　グレープフルーツ　1／2個　パン2個
　（昼）・・・　豚肉　サラダ
　（夜）・・・　キャベツ煮　ホタテ

　ダイエット中の合い言葉は「千里の道も一歩から」。呪文のように唱えよう。