取り憑かれたように
1/14 リセットダイエット5日目 開始時より体重増減 −1.8㎏
(朝)・・・ グレープフルーツ 1/2個 ロールパン(ウインナー入り)2個
(昼)・・・ イカ 水菜サラダ(コンビニ)
(15時頃)・・唐揚げ1個
(夜)・・・ 焼き鳥(塩) サラダ(コンビニ)
1/15 リセットダイエット6日目 開始時より体重増減 −2.0㎏
(朝)・・・ ホイップメロンパン 唐揚げ2個
(昼)・・・ イチゴ、ブルーベリーヨーグルト
(夜)・・・ 鶏肉ささみ サラダ
頑張った。本当に頑張った。大阪旅行でよくぞこれだけで抑えました。
食べたものをじっくりと眺めると
ホイップメロンパンとか食べていますけれどもね。とにかく食欲と戦いました。
いよいよ明日が最終日。
呪いのように言っていますが頑張ります!