千里の道も一歩から

　（朝）・・・　グレープフルーツ　1／2個　ピザ（小）
　（昼）・・・　エビ　サラダ
　（夜）・・・　豚肉　キムチ　サラダ

　今日からリセットダイエット始めました。
　お菓子は完全に断つ。その一口が転がり落ちる結果となります。
　私の場合、朝食はグレープフルーツだけだと
　以前に低血糖を起こしたことがあるので軽く食べてます。
　目標−3㎏！！
　まずは目の前の１日から頑張ろう。